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Bali Yoga Trip - neuvième jour

lundi, janvier 01, 2018

Ashtanga au Yoga Barn - café du Rendez Vous Doux - Mark Das


Levé 5 h 30. Pas trop en retard pour la séance du Morning Flow à Yoga Barn. Personne. Exploration des lieux. Ashtanga Primary Series dans le jardin du fond. Rencontre avec la patronne.

Rentré à l'hôtel. Petit déjeuner.

Départ pour le café du Rendez Vous doux. Rencontre avec Thierry le patron. Discussion intéressante. Arrivée de Mark. Longue discussion au café. Départ pour le déjeuner. Déjeuner au .... endroit où il faut être vu dans le milieu du Yoga à Ubud.
Rentré sous la pluie équatoriale.
Dessin de Putu.

Arrivée de Mark. Exercices sur les mains en bas au restaurant au bord de la piscine. Exercices contre le mur dans la chambre.
Sieste de 7 à 8. Grignotage dans la chambre. Bonne nuit de sommeil.

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